Vigilance canicule orange

Retrouvez les infos et bons comportements à adopter en période de pic de chaleur et de canicule en cliquant ici.

Quelques précautions à prendre en cas de forte chaleur

• S’hydrater suffisamment pour maintenir son organisme à une température proche de 37°C
• Boire de l’eau (au moins 1,5 litres par jour)
• Éviter de consommer de l’alcool
• Rester dans des endroits frais pendant les pics de chaleur, entre 12 h et 16 h, et se mouiller régulièrement le corps avec des linges humides par exemple
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique intense
• Si vous prenez des médicaments, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant ou votre pharmacien
• Soyez attentif à votre entourage et aidez les personnes les plus fragiles